Nekpijn
Nekpijn is, na rugpijn, een van de meest voorkomende fysieke ongemakken waar mensen mee te maken krijgen. De pijn manifesteert zich vaak in de banden, spieren, of kleine gewrichten in de nek. Meestal vinden nekklachten hun oorsprong in een incorrecte houding of een verkeerde beweging. De pijn straalt vaak uit naar andere gebieden, zoals de schouders, armen, rug, of het hoofd. Simpele handelingen, zoals het omkijken, kunnen dan pijnlijk of moeizaam zijn. Het is belangrijk te beseffen dat nekklachten niet beperkt blijven tot de nek zelf; ze kunnen ook leiden tot hoofdpijn, schouderpijn, of duizeligheid.
In veel gevallen verdwijnt nekpijn vanzelf binnen enkele weken. Echter, om het herstel te versnellen en terugkerende klachten te voorkomen, kan professionele hulp van onze fysio- of manueel therapeuten waardevol zijn. Onze therapeuten bieden niet alleen behandeling voor de nek, maar geven ook advies over de belastbaarheid van uw nek en onderzoeken de onderliggende oorzaken om toekomstige klachten te voorkomen.
Er zijn verschillende oorzaken voor nekklachten, waaronder een te lang een dezelfde houding, spanning en stress, te hoge spierspanning, artrose, of eventueel een hernia. Onze therapeuten staan klaar om u te begeleiden naar een beter begrip van uw nekpijn, het verminderen van klachten, en het voorkomen van herhaling in de toekomst. Neem gerust contact met ons op voor een afspraak en ontdek hoe wij u kunnen helpen bij het bevorderen van uw nekklachten.
Behandeling bij nekpijn
Nekpijn kan een veelzijdige aandoening zijn, en een effectieve behandeling vereist vaak een brede benadering. Bij onze fysiotherapiepraktijk hanteren we het biopsychosociale model om de behandeling van nekpijn te optimaliseren. Hierbij richten we ons niet alleen op de fysieke aspecten van de pijn, maar ook op de psychologische en sociale factoren die van invloed kunnen zijn.
​
Biologische Behandeling:
Onze ervaren fysiotherapeuten beginnen met een grondige beoordeling om de biologische oorzaken van uw nekpijn vast te stellen. Dit kan betrekking hebben op spierzwakte, gewrichtsstijfheid of andere fysieke beperkingen. Behandelingen omvatten gerichte oefeningen, manuele therapie en mobilisatie om de biomechanica van de nek te verbeteren. Door te werken aan het versterken van spieren en het herstellen van de juiste bewegingspatronen, streven we naar een fysiologisch gezonde nek.
​
Psychologische Ondersteuning:
Nekpijn kan vaak gepaard gaan met psychologische stress, angst of zelfs depressie. In het kader van het biopsychosociale model bieden onze therapeuten psychologische ondersteuning. Dit kan variëren van het identificeren van stressoren die bijdragen aan de pijn tot het aanleren van ontspanningstechnieken. We moedigen ook een positieve mindset aan, omdat het mentale welzijn nauw verbonden is met het herstelproces.
​
Sociale Aanpassingen:
Het sociale aspect van nekpijn mag niet over het hoofd worden gezien. Werkomstandigheden, levensstijl en sociale ondersteuning kunnen allemaal bijdragen aan het ontstaan en de voortgang van nekklachten. Onze therapeuten geven advies over ergonomie op de werkplek, stimuleren gezonde levensstijlveranderingen en bieden ondersteuning bij het creëren van een ondersteunend sociaal netwerk.
​
Geïntegreerde Zorg:
Bij onze fysiotherapiepraktijk streven we naar geïntegreerde zorg die alle aspecten van het biopsychosociale model omvat. Door samen te werken met u als patiënt, stellen we een gepersonaliseerd behandelplan op dat niet alleen gericht is op het verlichten van symptomen, maar ook op het aanpakken van de onderliggende oorzaken. Wij geloven dat dit een duurzame benadering is voor het beheer van nekpijn en het bevorderen van uw algehele welzijn.
Neem contact met ons op voor een consult en ontdek hoe wij, volgens het biopsychosociale model, uw nekpijn effectief kunnen behandelen en uw weg naar herstel kunnen ondersteunen. Uw gezondheid staat bij ons centraal.
Cervicale Radiculopathie
Cervicale radiculopathie is een aandoening waarbij pijn ontstaat in een of beide armen, vaak gepaard met nekpijn. Dit komt door druk op of irritatie van de zenuwwortels in de nekwervels. Mensen tussen 40 en 60 jaar ervaren dit het vaakst.
​
De aandoening kan ontstaan door verschillende factoren, waaronder een hernia, stenose (vernauwing van het wervelkanaal) en slijtage van de gewrichten. Als er sprake is van geschiedenis van letsel, aanhoudende symptomen of ernstige waarschuwingssignalen, kan beeldvorming zoals MRI noodzakelijk zijn.
​
Het goede nieuws is dat in de meeste gevallen, ongeacht de oorzaak, verbetering optreedt. Fysiotherapie is hierbij cruciaal en omvat oefeningen om spieren te versterken, stretchoefeningen en mogelijk tractie. Pijnstillers, spierontspanners en massage kunnen ook verlichting bieden.
​
In sommige gevallen kunnen epidurale steroïde-injecties nuttig zijn, maar deze hebben risico's. Als symptomen aanhouden na vier tot zes weken behandeling, kan een MRI de specifieke oorzaak identificeren.
​
Het is geruststellend voor patiënten om te weten dat de meeste gevallen van cervicale radiculopathie op termijn oplossen. Als er echter rode vlag-symptomen zijn of als de klachten aanhouden, kan een doorverwijzing naar een specialist nodig zijn. Het beheer moet worden aangepast aan de individuele behoeften van de patiënt, waarbij fysiotherapeuten een centrale rol spelen bij het helpen herstellen van mobiliteit en het verminderen van pijn.