Word je ineens duizelig als je gaat liggen, omdraait in bed, omhoog kijkt of voorover buigt? Dan kan het gaan om BPPD , ook wel benigne paroxysmale positieduizeligheid  genoemd. BPPD of Duizeligheid zelf behandelen is zeker mogelijk! Dit is een vervelende, maar meestal onschuldige vorm van duizeligheid. Bij BPPD ontstaan korte aanvallen van draaiduizeligheid, vaak van enkele seconden tot maximaal ongeveer een minuut. Soms word je er ook misselijk van. Wat is BPPD? In je evenwichtsorgaan...

Zitkussen voor rugpijn

Welke oefeningen moet ik doen bij schouderklachten? Gebruik een oefenelastiek!