Wat kan helpen bij een tenniselleboog? Denk eerst aan fysiotherapie

Pijn is niet alleen afhankelijk van wat er in een spier, gewricht of zenuw gebeurt. Ook stress, vermoeidheid, zorgen, slaaptekort en een langdurig verhoogde alertheid kunnen invloed hebben op hoe sterk pijn wordt ervaren. Misschien herkent u het wel: tijdens een drukke of emotionele periode nemen uw nek-, rug- of hoofdpijnklachten toe. Uw spieren voelen gespannen, u slaapt minder goed en u merkt dat u steeds meer op de pijn gaat letten. Dit betekent niet dat de pijn “tussen de oren” zit. De...

Last van heupartrose? Lees wat heupartrose is en hoe fysiotherapie, oefeningen, beweegadvies, voeding en pijnmanagement u kunnen helpen om actief te blijven. Fysiotherapie in Hendrik-Ido-Ambacht kan helpen.